Surement, vous dans votre parcours de la course à pied avez entendu des commentaires que peuvent être perçus comme négatifs ou toxiques.
En effet, les mots comptent parce qu'ils sont liés aux émotions. Entre coureurs, il existe des commentaires qui ont un impact sur la façon dont nous nous percevons et en ce qui concerne nos performances.
Voici les commentaires toxiques les plus courants.
Si vous n'allez pas gagner la course, pourquoi courez-vous ?
Vous n'en avez pas assez de courir ?
Vous pouvez mourir si vous courez autant.
Qui poursuivez-vous ?
De quoi fuyez-vous ?
C’est pénible de se lever tôt le week-end ! Pourquoi faire?
Les coureurs n'ont pas de vie sociale.
Vous payez pour vous fatiguer ?
Vous avez dépensé plus de 150$ en chaussures de course !
Pourquoi vous ne perdez du poids si vous courez autant ?
Courir est ennuyeux.
Vous n'avez pas de corps de coureur.
Vous n'avez plus l'âge de courir.
Vous ne pouvez courir plus vite.
Quel temps avez-vous fait ?
Courir autant est mauvais pour vous
Vous allez vous blesser les genoux
Je n'arrive pas à croire que vous avez couru 42 km !
Je ne sais pas comment tu peux prendre du plaisir à courir
Comment s'est passé votre marathon de 5 km ?
Avez-vous fait du jogging ce matin ?
Alors que nous comme coureurs, nous n’aimons pas nous faire dire qu’on fait du jogging. Je ne fais pas du jogging ! Je cours ! Je cours pour moi, pour mon plaisir, parce que j’aime ça !
S'ils vous ont déjà dit une de ces phrases, soyez empathique, prenez les mots de ceux qui viennent et jetez-les de votre tête. Oubliez les commentaires toxiques. Continuez à courir, ne donnez à personne le pouvoir que vous avez pour faire ce que vous aimez.
Sources:
-Inspiré, adapté et traduit de Pizanni, Carly “10 things you don’t want to say to a runner” publié dans finefitday.com
-Inspiré, adapté et traduit de Sandman, Martin “9 thing you should never say to a runner” publié dans roadrunnersports.com
-Image: www.freepik.com designed by Freepik