Entrez dans l'année du Dragon avec un rythme qui danse au son des opportunités et de la bonne fortune ! Alors que nous nous préparons à célébrer le Nouvel An chinois 2024, pourquoi ne pas transcender nos courses au-delà de la simple activité physique et les aligner avec les énergies propices de cette période exceptionnelle ? Oui, vous l'avez bien entendu : courir peut aussi être un moyen de s'immerger dans la richesse culturelle et les traditions du Nouvel An chinois. Ajuster nos courses pendant cette période peut améliorer notre chance, notre santé et notre prospérité.
Alors, quand est-il idéal de lacer vos souliers de course et de prendre la route ou la piste ? La réponse se trouve dans le calendrier lunaire. Les jours les plus propices pour l'exercice, y compris la course à pied, tombent à des dates spécifiques où l'énergie, ou "Qi", est à son apogée pour favoriser la santé et dissiper les énergies négatives.
Jour 4 (13 février 2024) :
Heures recommandées : 9 h à 13 h, 21 h à 23 h
Activités : course à pied, cyclisme
Pourquoi courir ce jour-là : Le quatrième jour est traditionnellement celui où les dieux retournent au ciel. Courir pendant ces heures peut avoir l'impression d'envoyer vos souhaits et résolutions vers le ciel.
Jour 8 (17 février 2024) :
Heures recommandées : 5 h à 7 h, 11 h à 15 h
Activités : sports d’équipe, course à pied, cyclisme
Pourquoi courir ce jour-là : Ce jour symbolise la prospérité et la bonne fortune. Une course tôt le matin ou à midi pourrait être le moyen idéal d'embrasser cette énergie pour le reste de l'année.
Jour 9 (18 février 2024) :
Heures recommandées : 5 h à 11 h, 13 h à 15 h
Activités : randonnée, course à pied, cyclisme
Pourquoi courir ce jour-là : Le neuvième jour est associé à l'empereur de Jade, symbolisant la longévité et la santé. Courir ce jour-là est un clin d'œil à ces thèmes, améliorant votre propre santé et endurance.
Jour 13 (22 février 2024) :
Heures recommandées : 9 h à 11 h, 17 h à 19 h, 21 h à 23 h
Activités : randonnée, course à pied, cyclisme
Pourquoi courir ce jour-là : Cette journée est souvent considérée comme un moment pour se détendre et rendre visite à des amis après les principales festivités. Une course peut être un excellent moyen de profiter de l'ambiance plus décontractée des derniers jours du festival.
Festival des Lanternes (15e jour, 24 février 2024) :
Heures recommandées : 5 h à 7 h, 9 h à 11 h, 17 h à 19 h
Activités : randonnée, course à pied, cyclisme
Pourquoi courir ce jour-là : Le Festival des Lanternes marque la fin des célébrations du Nouvel An. Courir ce jour-là, surtout le soir, peut être une expérience magique sous le ciel éclairé par des lanternes, symbolisant un début d'année lumineux.
Quels jours éviter de courir ?
Il est conseillé de s'abstenir de courir ou de faire des exercices en plein air le jour 5 et le jour 7 du Nouvel An chinois 2024. Voici pourquoi ces jours spécifiques sont moins favorables à de telles activités :
Jour 5 (14 février 2024 - Saint-Valentin) :
Pourquoi éviter les exercices en plein air : Le jour 5 du Nouvel An chinois est traditionnellement connu sous le nom de Po Woo, un jour où les gens restent à la maison pour accueillir le Dieu de la richesse. On croit que sortir pourrait conduire à manquer les bénédictions du Dieu de la Richesse. De plus, cette journée implique souvent des réunions de famille et l'honneur des divinités du ménage. S'engager dans des activités de plein air comme la course à pied pourrait être considéré comme irrespectueux ou peu propice, car il éloigne les individus de ces observances familiales et culturelles.
Jour 7 (16 février 2024) :
Pourquoi éviter les exercices en plein air : Ce jour est généralement célébré sous le nom de Renri, « l'anniversaire de l'homme commun », quand on dit que tout le monde a un an de plus. C'est traditionnellement un jour de réunions de famille et de célébrations tranquilles. S'engager dans des exercices de plein air comme la course à pied pourrait être considéré comme trop perturbateur ou désynchronisé avec l'accent de la journée sur l'harmonie et l'harmonie. C'est une journée de plus pour la réflexion et les liens familiaux plutôt que pour les activités de plein air vigoureuses.
En concluision, courir pendant le Nouvel An chinois 2024 n'est pas simplement une activité physique, c'est une fusion de santé, de tradition de bon augure ; il s'agit de vous synchroniser avec un riche patrimoine culturel et d'améliorer votre chance pour l'année. Planifiez vos courses en fonction de ces moments de chance et qui sait, vous pourriez juste vous frayer un chemin dans une année de grande fortune et de santé !
Enlacez vos lacets, respirez profondément l'air frais et laissez chaque foulée être une danse avec la chance. Que chaque pas résonne comme une harmonie avec les vibrations positives de l'année du Dragon. Que la chance vous accompagne sur tous les sentiers que vous empruntez, et que chaque course soit une célébration de santé, de bonheur et de prospérité.
Bonne course, et Gong Xi Fa Cai !
Sources:
Inspiré, traduit et adapté de “The luckiest time to run during Chinese New Year 2024” publié dans runsociety.com le 24 janvier 2024.
Inspiré, traduit et adapté de Lin Tian Xiang “Auspicious days for exercise during Chinese New Year 2024” publié dans godofwealth.com le 23 janvier 2024.
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