Dans le blog d'aujourd'hui, nous continuons sur les blessures les plus fréquentes dans la course à pied. Allons-y !

Les blessures de course à pied sont extrêmement fréquentes. La bonne nouvelle est que la plupart des blessures sont évitables. Lorsque certains protocoles sont suivis, vous pouvez réduire considérablement votre risque de vous blesser . Savoir ce qui cause les blessures, comment les prévenir et comment les traiter vous permettra de courir, heureux et en bonne santé aussi longtemps que possible !

Quel coureur n’a pas vécu au moins une fois dans sa vie sportive une blessure ? Si vous êtes frustré par des problèmes constants, vous n'êtes pas seul. Dans le blog d’aujourd’hui, nous exposerons comment limiter les blessures en course à pied.